Aqua Gym

In het zwembad van het hotel kun je deelnemen aan een verfrissende les aquagym.

Wat is Aquagym?

Aquagym is een verfrissende manier om je conditie te verbeteren of te behouden. Aquagym is met name gericht op het verbeteren van het coördinatievermogen, uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid. Onder specialistische begeleiding ervaar je een intensieve work-out in het water. De diverse oefeningen worden uitgevoerd op de maat van speciaal geselecteerde moderne muziek, wat een motiverende en stimulerende werking heeft. Het water levert extra weerstand op, waardoor het rendement van de oefeningen toeneemt. De gewrichten worden ontlast door de opwaartse druk, dus nog revaliderend ook!